Peso: + - 0 kg
Cuenta atrás: 14
No os lo iba a decir porque me siento un poco avergonzada -y, además, mi hermana ya me echó una buena bronca-, pero ayer por la noche comí cacahuetes (naturales, sin tostar, freír, ni salar, pero cacahuetes al fin y al cabo). La verdad es que no sé por qué lo hice. No tenía ansiedad, simplemente me quedé con hambre después de cenar mis albóndigas y mi queso batido edulcorado.
Como me sentía culpable, antes de irme a la cama estuve bailando una media hora (quizá más). Resulta que uno de los juegos que me he descargado de prueba es genial (¿os habéis dado cuenta cómo he cambiado de tema casi sin que se note?). Así que voy a intentar incluirlo en mi "programa de ejercicios".
Pues no tengo mucho más que contar. Así que os dejo, no sin antes desearos un día estupendo.
BALANCE
Hoy hace 45 días que comencé la dieta.
Kilos perdidos (en total y desde el comienzo de la dieta):
- 15 días: 6'1 kg.
- 30 días: 7'8 kg.
- 45 días: 8'5 kg.
Fuiste consciente y compensaste, esta bien, no? al menos no te dejaste llevar por la marea. Un beso wapa.
ResponderEliminarPues sí, está bien compensar con ejercicio. Hoy he repetido, con el baile no con los cacahuetes, y es divertidísimo.
ResponderEliminarUn besito
No es para tanto, cualquiera tiene un desliz. Aparte decís que no lo hiciste pura y exclusivamente por gula, sino porque te quedaste con hambre.
ResponderEliminarE hiciste muy bien mover el cuerpo, así equilibrás un poco las calorías que ingeriste.