Las cosas son como son, pero siempre podemos cambiarlas

Peso: + 1'2 kg


Cuenta atrás: 11

No hagáis números que yo llevo la cuenta: he engordado 2'4 kg en un fin de semana. No iba a pesarme, pero no ver el número en la báscula no hace que las cosas sean diferentes, así que me he armado de valor, he cogido carrerilla y le he hecho frente a la cruda realidad. 

¿Ahora qué? Pues nada: Día 1. No hay remordimientos (sobretodo si consigo aprobar la asignatura). Ya sé que es una excusa y que no puedo engordar cada vez que tenga que hacer frente a una situación de estrés. De hecho, mi propósito no sólo es adelgazar, sino cambiar mis malos hábitos. Pero tampoco es cuestión de flagelarse cada vez que "reincidamos", que son cosas muy arraigadas y difíciles de modificar. 

Mañana reiniciaré las caminatas con mi amiga, y desde hoy otra vez la rutina de elíptica y ejercicio anaeróbico. ¿Dieta? Pues me parece que después de semejante despiporre se impone la Fase de Ataque: 5 días.

Sólo añadir que estoy muy contenta. ¿Por qué? Pues porque estoy empezando a hacer las cosas de forma distinta y a tomármelas mejor que antes. Estoy aprendiendo a relativizar y me parece algo muy importante. Si nos diéramos cuenta de lo afortunados que somos... No digo que haya que conformarse: podemos cambiar y mejorar todo lo que queramos, pero no desde la amargura, sino desde la alegría y la felicidad. No siempre es fácil, pero hay que ir tomando conciencia: hay personas en el mundo que no tienen nada que comer, niños con síndromes rarísimos para los que no hay tratamiento... Y estamos nosotros que podemos hacer lo que queramos con nuestras vidas. 

¿Que tuviste una infancia de mierda? ¿Que te has encontrado con un montón de tíos cretinos? ¿Que el trabajo no es el de tus sueños? ¿Que tu cuerpo no es como quieres que sea? La pregunta importante es: ¿qué puedes hacer al respecto? Porque si está en nuestras manos cambiar nuestra realidad y seguimos siendo infelices, no hay nadie más a quien culpar: olvida los problemas que no son actuales porque no sirve de nada vivir en el pasado y haz las paces con todo lo malo que ha habido en tu vida, rodéate sólo de personas que valgan la pena y aléjate de todos los gilipollas que andan sueltos en este mundo, busca algo que te llene y te satisfaga hacer y trátate bien. ¿Que no es fácil? Nadie ha dicho que lo sea, sólo que podemos ser felices si de verdad le ponemos agallas al asunto. Y ¿sabes qué? Es nuestra vida de la que hablamos, ¿para qué otra cosa estás reservando tus energías?

Hay que soltar lastre, chicas. Quitarse los kilos de grasa es la tarea más sencilla y si es el único problema que tenemos, es que no tenemos problemas. 

¡Un beso a todas y poned una sonrisa en vuestro día!