Unbelievable

Peso: - 2'6 kg

¡Me he levantado! Lo que oís, tras sonar la alarma del móvil no la he apagado y he seguido durmiendo como tantas otras veces, no, me he levantado. He de admitir que no ha sido algo automático, había argumentos a favor y en contra, pero como soy consciente de que esto va a suponerme un esfuerzo muy gratificante a largo plazo me he impuesto sobre las ganas de quedarme en la cama.

Tengo que deciros que en breve contaremos con la participación en el blog de otra persona C. Las presentaciones las hará ella, pero compartirá con nosotros día a día su experiencia con el Método Dukan. Me parece que es interesante contar con el testimonio de más de una persona y, aunque dos no sea una muestra muy amplia, estoy segura que se le plantearán situaciones distintas que nos pueden ayudar a todos.

Por cierto, no lo había mencionado en el resumen del Método Dukan, pero es posible consumir refrescos, con la condición de que sean light y no contengan nada de azúcar, si eso os ayuda a ingerir más líquido. También podéis incluir café e infusiones, acompañados de leche desnatada y con edulcorantes (se menciona concretamente el aspartamo). La verdad es que no estoy teniendo problemas para beber 1'5 litros de agua, e incluso más. 

Una cosa más, a partir de hoy y durante los próximos 10 días incluiré el "Plan Diet 10" de Valens, que se presenta como un plan de choque que asegura ayuda "en situaciones de control de peso". Son 30 sobres que han de diluirse en un vaso de agua a la razón de 4 los 4 primeros días, 3 los 3 días siguientes, 2 durante 2 días y 1 el último día.