¡Jop!

Ahora mismo me encuentro fatal. He tenido un ataque de ansiedad y he comido ferozmente. La verdad es que se me ha reducido el estómago, porque tengo la sensación de que voy a explotar y no ha sido para tanto, claro que ayuda no tener nada qué comer en casa. A ver, me he comido 5 cebollas asadas en el horno (sí, es que además soy paciente), 150 gr de pechuga de pavo, unos 150 gr de queso batido 0% con edulcorante, 1 yogurt natural edulcorado con salvado y 150 gr de carne picada de pollo con salsa de tomate (me sobró de unos calabacines rellenos). Además, me he tomado 2 vasos enormes de Coca Cola light y un café con leche. 

Mmmmm... Quiero eliminar de mi vida los ataques de ansiedad, pero por ahora sólo los estoy controlando; vamos, que la ansiedad me la quito comiendo, pero sólo cosas que puedo comer. El siguiente paso es sustituir la comida por el ejercicio. Una vez lo logré: cada vez que estaba nerviosa subía y bajaba escaleras... Además de eliminar la ansiedad, se te queda un culo maravilloso.