Pfjxjxwersfg (por no decir una palabrota)

Peso: + 1'5 kg

¿Os acordáis del enlace que os recomendé el otro día en relación con la L-Carnitina? Pues he estado ojeando el blog y pertenece a una empresa Bellefem que tiene un método de adelgazamiento. No estoy haciendo publicidad, no os creáis, hasta hace un rato no conocía esta marca. Independientemente del negocio, en su página publican información que he encontrado bastante interesante. Además, te ofrecen de forma gratuita un manual (te lo descargas en formato pdf) que toca todo lo relacionado con la dieta: nutrición, metabolismo, ejercicio, motivación... Yo no he terminado de leerlo, pero hay información útil, la verdad.

Todo esto os lo traía a colación porque he encontrado un punto en el que hablan de la importancia de "los caprichitos" y de la importancia de mantenerlos durante la dieta.

Confundes a tu metabolismo lo que te ayuda a no estancarte: ya hemos hablado 

bastantes veces del hecho de que tu metabolismo se adapta a cualquier tipo de dieta 

y reduce automáticamente su consumo de calorías hasta que ya no pierdes más 

peso. Incluso con una reducción de tan sólo el 20% de las calorías que necesitas, tu 

cuerpo intentará adaptarse tarde o temprano. Pero… ¿Qué pasa si de vez en cuando 

te permites un “capricho” dándole a tu cuerpo una pequeña sobredosis de calorías? 

Pues que tu metabolismo se confunde… no sabe muy bien si estás haciendo dieta o 

si estás alimentándote de una forma normal, por lo tanto… las posibilidades de que 

intente defenderse reduciendo tu metabolismo se minimizan. En resumen… esa 

pequeña inyección de calorías de vez en cuando hará que tus progresos a la hora de 

perder peso sean más continuados y con menos períodos de estancamiento

¿No os recuerda a algo que dije? 

Por cierto, en cuanto a esta empresa y sus productos, no os toméis mis palabras como una recomendación, porque no los conozco.

Me voy a caminar, aunque hoy estoy en modo "derrotista". Ya sé que debería estar preparada para estas cosas en una dieta, pero me ponen triste.