Peso: + 0'3 kg
"Si no te das por vencido, no fracasarás".
¿Sabéis? No sé de dónde he sacado la fuerza de voluntad y la motivación. Me parece que lo más duro son los primeros días y no por la dieta en sí, que no me resultó pesada, sino porque parece que puedes dejarla sin consecuencias. Total, todavía no se te nota. A mí sigue sin notárseme, por lo menos nadie me ha dicho nada, apenas lo noto yo salvo cuando me subo en la báscula: 5 kilos y pico menos.
He decidido ponerme "metas", porque mi peso ideal está muy lejos y me parece que podría llegar a frustrarme, así que voy a establecer objetivos más cercanos, que pueda ir superando. El primero es bajar 10 kilos (sin contar con los que ya he perdido). Y me parece que lo suyo es que haya "premio". Así que, cuando baje 10 kilos me regalaré algo bonito. Nada de comida, no necesito premiarme con un trozo de tarta. Mejor algo que pueda "lucir" delgadita. Lo iré pensando.
Que conste que hoy me ha sentado fatal engordar, no me lo esperaba: me paso el día a batidos de proteína (ayer comí fiambre de pechuga de pavo, pero vamos, que fue porque vinieron a cenar unos amigos y se comieron 2 pizzas, así que me entró el gusanillo y lo aplaqué con el pavo) y además estoy haciendo 50 minutos de ejercicio diario, de forma que subir peso es frustrante, la verdad. Pero he decidido no obsesionarme. De hecho, quizá empiece ya a pesarme una vez a la semana.
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